Kenali Penyebab dan Cara Mengatasi Anak Susah Konsentrasi yang Paling Tepat

Bogorjunior.com – Perkembangan anak dan remaja terutama saat usia mereka masih dibawah 10 tahun perlu perhatian khusus. Orang tua sebisa mungkin memperhatikan perkembangan anaknya, baik cara berbicara, perilaku sehari-hari, hingga konsentrasi anak saat mengerjakan sesuatu. Kebanyakan orang tua sering merasa gelisah saat anak susah konsentrasi, terutama saat belajar.

Baca juga: Cara Tepat Membentuk Sifat dan Karakter Anak

Penyebab Anak Sulit Konsentrasi

Terdapat beberapa faktor penyebab anak kesulitan untuk berkonsentrasi, yakni:

1. Kurang asupan nutrisi

Asupan nutrisi sangat penting bagi masa pertumbuhan anak sehingga orangtua harus benar-benar memperhatikannya dengan baik. Apalagi nutrisi dan pola makan sangat mempengaruhi konsentrasi dan daya ingat anak.

2. Jam tidur kurang

Dengan jam tidur yang berkurang, anak akan mengantuk dan tidak bisa berkonsentrasi dengan baik. Akibatnya anak sering rewel karena otaknya bekerja lebih keras untuk melawan rasa kantuknya.

3. Bosan

Anak kecil sering merasa bosan dengan sesuatu atau kegiatan yang tidak menarik. Ia akan merasa lelah sehingga menyebabkan rasa malas untuk mengerjakan hal itu. Apalagi terkait dengan pelajaran sekolah yang mengharuskan berpikir dan berkonsentrasi penuh.

4. Merasa terganggu

Suasana bising dan gaduh dari lingkungan sekitar seringkali membuat anak merasa tidak fokus, apalagi saat belajar atau mengerjakan sesuatu yang rumit.

Baca juga: Soccer Membentuk Kualitas, Karakter dan Kepribadian Anak

Cara Mengatasi Anak Susah Konsentrasi

Setelah Anda mengetahui penyebab buruknya konsentrasi anak, berikut cara mengatasi permasalahan tersebut dengan tepat:

1. Berikan makanan sehat dan seimbang

Asupan makanan menjadi hal utama untuk membangun kebugaran jasmani hingga kesehatan otak. Makanan sehat bukan berarti harus enak, tapi makanan yang mengandung nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan tubuh. Sebagai orang tua, Anda bisa memberi si kecil makanan yang kaya akan protein dan bisa membuat daya konsentrasi meningkat.

2. Perhatikan jam tidur anak

Tidur yang cukup akan membuat anak merasa lebih baik, sehingga bisa meningkatkan konsentrasi otak. Perhatikan jam tidur anak saat malam hari sekaligus siang hari. Berikan anak waktu untuk tidur siang sekitar 30 menit, tapi jangan terlalu lama.

3. Latih anak dengan permainan konsentrasi

Anda bisa melatih konsentrasi dan daya ingat anak dengan mengajaknya bermain sambil belajar, misalnya belajar berhitung, mengenal angka, menyebut warna, dan lainnya. Hal ini akan memudahkan anak untuk melatih kinerja otak agar bisa bekerja dengan maksimal.

4. Pahami kepribadian anak

Pendidikan karakter anak sangat penting karena kepribadian seseorang akan tercetak dan terbentuk sejak masih kecil. Penting bagi orangtua untuk memperhatikan perkembangan anak, baik emosional, sosial, dan spiritual.

Itulah penjelasan mengenai beberapa penyebab dan cara mengatasi anak susah konsentrasi yang paling tepat. Sebagai orangtua yang baik, Anda harus bisa menyelesaikan masalah yang dihadapi anak dengan bijak dan bertanggung jawab.

Baca juga: Tips Mengatasi Anak Susah Fokus

Bogor Junior, mengedukasi konsentrasi dan fokus anak dengan permainan konsentrasi yang kami sebut sebagai focus game. Buat kamu yang ingin bergabung bersama Bogor Junior, silakan mengisi formulir pendaftarannya di link ini. 

Tags: anak susah konsentrasi, Kepribadian anak, penyebab anak sulit fokus, perkembangan anak